Fungsi Mengonsumsi Buah Nanas

Siapa yang tidak pernah makan nanas buah yang mempunyai banyak kandungan gizi yang bermanfaat kesehatan tubuh kita, beberapa manfaat mengkonsumsi buah nanas antara lain sebagai cara untuk diet, dan untuk kolesterol, yang lain bisa digunakan seperti untuk kecantikan dan ibu yang sedang hamil.

f:id:kapalemas888:20181121092510j:plain

Banyak orang mengonsumsi buah nanas tanpa mengetahui apa saja fungsi nya untuk tubuhu kita, karena selain enak buah segar ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita loh, seperti memberikan energi pada tubuh saat tengah melukan aktifitas ditempat kerja maupunn di rumah.

 

Makanan kesehat yang sering dikonsumsi itu biasanya seperti Daging, yoghurt, sayur-sayuran dan juga buah buahan yang pasti buah nanas masuk dalam salah satunya.

Biasanya buah nanas sering dipakai orang sebagai salad ataupun dibuah menjadi jus, nanas adalah buah yang sering ditemukan didaerah tropis, dan hal itu menjadikan nanas memiliki banyak nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita.

 

Mineral dan juga VItamin yang ada pada kandungan nanas juga sangat diperlukan oleh tubuh manusia.

Seperti yang diketahui jika nanas memiliki Vitamin B1, B2, B3, B5 dan juga B6 Serta bromelain dan vitamin c, kolesterol yang rendah terdapat pada buah nanas yang menjadikan buah itu cocok dikonsumsi siapa saja untuk kehidupan sehari-hari.

Dibawah Ini Beberapa Manfaat Buah Nanas:

 

1.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tubuh yang memiliki sistem kekebalah tubuh yang baik pastinya akan mencegah tubuh kita mudah terserang penyakit seperti pilek, batuk, sakit pada tenggorokan dan juga bisa sakit seperti Bronchitis.

Perlu anda ketahui jika kandungan yang ada pada buah nanas itu memiliki zat sebagai anti kanker.

2.Kaya Vitamin C
Vitamin C dan juga kandungan bromealin yang terdapat pada buah nanas juga sangat tinggi serta antioksidan yang besar, dimana kandungan tersebut dapat mencegah adanya radikal bebas yang bisa mengancam tubuh.

Baca Juga : Poker Online Terpercaya Yang Jujur & Aman

Dan Juga : Rekomendasi Situs Poker Online Terpercaya

 

Kandungan yang ada pada buah nanas seperti vitamin c juga memiliki fungsi lain seperti mencegah bertumpuknya plak di arteri atheroscldrosis dimana bisa menimbulkan sakit jantung pada manusia.

Itulah Dua Manfaat Buah Nanas Yang Perlu Anda Ketahui, jadi terima kasih atas waktunya.